Personliga träningsupplägg

2 månader( 8 veckor)

Vad ingår i personligt träningsupplägg 8 veckor?

  • Gratis möte för att planera din träning (30-60 minuter).

  • Personligt träningsupplägg 8 veckor. 

  • Ett dokument som beskriver upplägget. 

  • Ett dokument med enkla generella råd angående nutrion och återhämtning. 

  • Videofilm på alla övningar med fria vikter.

Pris: 1200 kronor

3 månader( 12 veckor)

Vad ingår i personligt träningsupplägg 12 veckor?

  • Gratis möte för att planera din träning (30-60 minuter).

  • Personligt träningsupplägg 12 veckor. 

  • Ett dokument som beskriver upplägget. 

  • Ett dokument med enkla generella råd angående nutrion och återhämtning. 

  • Videofilm på alla övningar med fria vikter.

Pris: 1500 kronor

image.png
IMG_4910.JPG